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Mostrando entradas de enero, 2016

Gatos y relajación

La relajación que produce acariciar a un gato apacigua tu estrés y conforta al coscón felino. La compañía tangible mejora los estados anímicossirviendo de distracción contra la depresión. Ellos  contribuyen a seguir una rutina y también a mantener la responsabilidad y actividad social en los días en los que nos costaría hacerlo. Todas las mascotas ayudan a superar baches anímicos o depresiones, los gatos son especialmente tranquilos, pacíficos, características que pueden ser contagiosas. “Los gatos tienen una honestidad emocional absoluta: los seres humanos, por algún motivo, pueden ocultar sus sentimientos, pero un gato no”. – Ernest Hemingway Aunque los gatos son serenos y tranquilos, no les asusta perder la calma por completo -tanto física como emocionalmente-,les gusta el juego y a veces se les dispara el ánimo, sobre todo si notan que el tiempo va a cambiar, primero se lamen las manitas y después se disponen a jugar conlo que sea, lo cual también puede ayudar a su

Los gatos ayudan al aprendizaje

Fuente: rincón del Tibet A los niños y adultos con autismo a veces les cuesta comunicarse con el mundo de su alrededor. No obstante, se ha demostrado que la terapia con animales es una herramienta muy útil de aprendizaje, ya que muchas personas autistas sienten una conexión con los animales más fuerte que las demás personas. Un estudio realizadoen Francia en 2012 analizó a 40 niños autistas y a sus mascotas y descubrió que los niños se sentían más tranquilos y podían socializar con más facilidad que los que no tenían mascota. Relacionaron este cambio con un incremento de producción de la oxitocina, una hormona que puede ser generada al acariciar a los gatos y que aumenta los sentimientos de confianza y amor. Iris Grace Halmshaw, la niña británica de cinco años que aparece en la foto de arriba, fue diagnosticada de autismo en 2011. Su gata Thula la ha ayudado a ganar la confianza suficiente para hablar con las personas de su alrededor, además de como fuente de inspirac

“He vivido con varios maestros Zen; y todos eran gatos”. – Eckhart Tolle

Es evidente que llevan una vida mucho menos estresante que sus homólogos humanos, pero eso no nos impide alabar su capacidad innata para mantener perfectamente la calma, a veces durante horas, y apreciar el momento presente. Desde su codiciado puesto sobre el alféizar de la ventana hasta su lugar reservado sobre la estantería, ven el mundo pasar con tranquilidad. Nosotros también podemos cultivarla interminable lista de beneficios de la meditación si decidimos seguir su camino. Fuente: rincón del Tibet

Los gatos no conocen el fracaso

Ellos no permiten que se cruce en su camino el fracaso, así por muchas veces que caigan, los gatos siempre encuentran una forma para levantarse y volver de nuevo a intentarlo.  Tienen un espíritu de resistencia, resiliencia y posiblemente sepan mejor que los humanos que los errores no incapacitan para conseguir el éxito. Quizás de ahí venga el dicho popular de tener siete vidas como los gatos.

Siesta y gatos

Los gatos son dormilones y no sólo valoran la importancia del sueño, también están guapísimos cuando duermen. Investigaciones neurológicas han demostrado que una pequeña siesta puede activar nuestro estado de alerta, memoria, creatividad, e incluso la productividad, así como el buen humor; y, en general, un óptimo estado de salud. Solamente estar tranquilo junto a los gatos puede ser una magnífica opción, quizás debamos también acompañarlos en alguna pequeña siesta, su ronroneo acompaña y conforta, con él expresan toda la estimación y cariño que nos tienen, así que ya podemos corresponderles al menos en un descanso de 20´.

Los gatos mantienen sano el corazón

Según un estudio realizado en 2008 por investigadores del Instituto Stroke de la Universidad de Minnesota, los dueños de gatos tienen menos probabilidades de morir de un ataque al corazón. Tras monitorizar a casi 4500 personas (tres de cada cinco participantes tenían gato) durante un período de 10 años, los investigadores pudieron determinar que los dueños de gatos experimentaban una reducción del riesgo de muerte por ataque al corazón del 30% en comparación con los participantes que no tenían gatos. Otro estudio de 2009 también llegó a la conclusión de que tener gatos está asociado a una disminución del riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares. Fuente: Rinc-on del tibet.

Mascotas y bienestar laboral

Desde luego yo empezaría cambiando el sustantivo mascotas por familiares seguido de la especie que sean. Pero este artículo merece la pena leerlo y releerlo para tomar conciencia y asumir muchas cosas. Cada año por estas fechas se lanzan campañas que nos recuerdan nuestra responsabilidad con los animales porque estos no son un juguete y por tanto no pueden ser regalados tal cual objeto, incluso hay una jornada especial dedicada a reflexionar sobre los derechos del animal. Porque para aquellos que aún no lo sepan, según la... continuar leyendo en Prevenblog